《竞技运动训练前沿理论与实践创新丛书•中国教练员培训教材:动作:功能动作训练体系》用整体和协同的观点论述人体动作体系，摒弃了传统上从狭隘“学科”观点看待体能训练的弊端，将前沿的科学知识和原理，以最直观和简明的“突破行动流程”方式应用于运动训练实际问题的解决。《竞技运动训练前沿理论与实践创新丛书•中国教练员培训教材:动作:功能动作训练体系》全面系统地讨论了人体核心部位、人体动作姿势和动作模式训练的重要性。库克认为，没有流畅和高效的动作，强壮的“体能”没有意义。基本动作模式局限和不对称，已被认为是减弱人体功能效果和导致运动损伤的根源。

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功能性动作筛查，简称FMS， 是一套被用以检查运动员整体的运动控制、稳定性、身体平衡能力、灵活性以及本体感觉等能力的检查方式；通过FMS测试，可简易的识别个体的功能限制和不对称发展。本书打破了康复和运动之间的界限，为运动员、教练和康复治疗师提供了简单而实用的评估技术。对于物理治疗师、私人教练、竞技体育教练员或体能教练来说，功能性运动筛查系统是一种简单的、量化的基础运动能力评价方法。FMS只要求教练员或培训人员观察他们业已FC熟悉的基本动作模式的能力。通过对这些动作的解析分析运动模式问题所在，并制定纠正策略，缓解疼痛，提升运动能力。

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讲述不同背景，不同身份条件的人在动作研究和虚拟化上的一路探索的故事。这里有舞者，这里有格斗家，这里有生产车间的管理者，也有赛场上的运动员。还有更多各行各业的人士。除了爱恨情仇，你还会看到各种酷炫的动作技艺，黑科技道具，甚至，还会有非人类动作大师们登场哦。^_^~

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《绣春刀》里藏武学，揭秘动作导演思维，开创真武侠电影 张家振、张震、路阳等前辈同侪情义相挺，作序推荐 迄今为止电影动作设计从业者的唯一一本专业技术论著 倾囊相授从业二十余年的“经验秘笈”，以及刀法兵法等武学之理 分享华语动作影人闯荡欧洲、好莱坞的幕后故事 ..................... ※编辑推荐※ 近年来，电影《绣春刀》系列掀起了一场革新华语武侠动作片类型的大讨论，其主创团队的精耕细作、锐意创新广获业内同行与观众肯定。特别是其独具风格的动作设计，反套路、重写实、强调实战性和凌厉感，令人耳目一新，观众反响极为强烈，因此提名了第51届台湾电影金马奖最佳动作设计奖。本书便是《绣春刀》系列的动作导演桑林对其动作设计理念、方法的全面揭秘，更是其在此领域耕耘二十余年的经验总结。 ◆◇◆◇◆◇ 《电影动作设计》作为首部动作从业人员的理论性著作，用文字...(展开全部)